متى الوقت المناسب لأخذ فيتامين د من الشمس
هل تناول فيتامين د يؤثر على الحمل هو سؤال يتم تردده على ألسنة الكثير من النساء خاصة اللواتي تخططن للحمل في الوقت القريب أو من تأخر الحمل لديهن حيث يعتقدن أن عدم تناوله يكون له عامل في تأخر حدوث الحمل وضعف فرص الإنجاب
وتلك الحالات يتم وصف حبوب الحديد لهم للتغلب على هذه المشاكل الصحية، بالإضافة إلى أنه من الممكن أن تُوصف حبوب الحديد للنساء في فترة الحيض لما يعانوه من ضعف عام في الجسم
فوائد الكورن فلكيس للحامل
من اهم اسماء فيتامينات ومكملات غذائية للحامل ما يلي: حمض الفوليك
فيتامين د والكالسيوم: أيضاً في هذه المرحلة يكون الكالسيوم والفيتامين د مهمين للحفاظ على سلامة عظام الأم لأن الجنين يقوم بسحب كميات من الكالسيوم من عظام الأم خلال بناء عظامه