في أي كمية يتم تخصيصها ، من المستحيل تحديدها
نقص فيتامين د المنام
وجدت دراسة استطلاعية واحدة للنظر في هذا السؤال أنه بين الرجال والنساء البيض ، كان لدى أولئك الذين لديهم أعلى مستويات من فيتامين d خطر أقل بنسبة 62 بالمائة لتطور ms من أولئك الذين لديهم أقل مستويات فيتامين d
فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يشارك في العديد من العمليات الحرجة في الجسم بما في ذلك امتصاص الكالسيوم والفوسفور وصحة العظام ونمو العضلات وتطورها ومع ذلك وجد استطلاع حديث أن 40 ٪ من الأمريكيين يعانون من